肩周炎和頸椎病是常見的骨骼肌肉系統疾病，其治療方法主要包括運動療法、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.運動療法

適當進行運動，如游泳、爬山等，可以增強肌肉力量，改善關節活動度，緩解疼痛。但需注意避免過度運動，以免加重病情。

2.物理治療

物理治療如超短波理療、紅外線烤電、超聲波療法等，能夠改善局部血液循環，消除炎癥反應，促進組織修復。

3.藥物治療

患者可在醫生指導下，使用非甾體類抗炎藥如塞來昔布、布洛芬等藥物緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術治療，如肩關節松解手術、頸椎前路減壓術等。