腳骨裂后，合理的飲食有助于恢復。以下是一些建議：

1.補充蛋白質

蛋白質是身體修復的重要原料，可以選擇瘦肉、魚、豆類等食物。

2.攝入足夠的鈣

鈣對于骨骼健康至關重要，可以多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。

3.富含維生素C的食物

維生素C可以促進膠原蛋白的合成，有利于傷口愈合，選擇新鮮的蔬菜和水果。

4.避免食用刺激性食物

如辛辣、油膩食物，以免影響恢復。

5.多喝水

保持身體水分充足，有助于代謝和恢復。

需要注意的是，每個人的情況不同，飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢專業人士。