肩周炎很酸痛，可以采取藥物治療、物理治療、運(yùn)動治療等。

1.藥物治療

遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯唑沙宗等，可緩解疼痛和炎癥，肌肉緊張。

2.物理治療

用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，可緩解疼痛和肌肉緊張。在疼痛發(fā)作時，用冰袋冷敷肩部，可減輕炎癥和疼痛。

3.運(yùn)動治療

包括前屈、后伸、外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，可增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動度和穩(wěn)定性。啞鈴側(cè)平舉、俯身飛鳥等，可增強(qiáng)肩部肌肉力量，緩解疼痛。