兒童骨折拆石膏后，家長應在醫生指導下幫助孩子進行肌肉鍛煉、關節活動、負重訓練、物理治療等康復鍛煉，注意安全，觀察孩子反應。

1.肌肉鍛煉

骨折固定拆除后，孩子可能會因為長時間固定而導致肌肉萎縮。家長可以幫助孩子進行肌肉收縮練習，如握拳、伸展手指等，以增強手部肌肉力量。

2.關節活動

逐漸增加關節活動范圍，預防關節僵硬。可以讓孩子進行緩慢的關節屈伸、旋轉等運動，但要避免過度活動。

3.負重訓練

根據骨折愈合情況，逐漸開始部分負重訓練。可以使用輔助器具，如拐杖或助行器，讓孩子在安全的情況下進行站立和行走練習。

4.物理治療

醫生可能會建議孩子進行一些物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，以促進血液循環和恢復。

5.注意安全

在進行康復鍛煉時，要確保孩子的安全，避免再次受傷。同時，要注意觀察孩子的反應，如出現疼痛、腫脹或其他不適，應及時停止鍛煉并咨詢醫生。

需要注意的是，每個孩子的骨折情況和康復進度都不同，因此具體的鍛煉方法和時間應根據醫生的建議進行調整。家長應該密切配合醫生的治療，按照醫生的指導幫助孩子進行康復鍛煉，以促進孩子的早日康復。