早上起來手指僵硬腫脹，一般情況下和類風濕關節炎、骨關節炎、睡眠姿勢不當等原因有關。

1.類風濕關節炎

這是一種自身免疫性疾病，可導致關節滑膜炎癥，出現手指等小關節的對稱性僵硬、腫脹、疼痛，且常伴有活動受限，隨著病情進展，還可能出現關節畸形。

2.骨關節炎

多見于中老年人，關節軟骨退變是主要原因。手指關節處可因軟骨磨損等出現僵硬、腫脹、疼痛，活動后可能會有所緩解，但過度活動又會加重。

3.睡眠姿勢不當

長時間壓迫手部，影響手部血液循環，可能導致早上起來手指出現短暫的僵硬腫脹現象，通常活動后可逐步恢復正常。