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老年人需要補鈣嗎

60歲2025年04月01日 18:37:01
病情描述:

老年人需要補鈣嗎

醫生回答(1)
  • 王立強
    王立強副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    通常情況下,老年人需要適當的補鈣。

    鈣是人體骨骼生長的基本元素,對維持骨骼健康至關重要。隨著年齡的增長,老年人骨量逐漸流失,骨密度下降,容易發生骨質疏松和骨折,缺鈣還可能引起一系列其他癥狀,如腿抽筋、失眠、煩躁、愛出汗、牙齒松動、駝背等,嚴重影響老年人的生活質量。適當的補鈣有利于增強骨骼強度,預防骨質疏松和相關并發癥。

    建議老年人應定期到醫院進行骨密度檢查相關檢查,了解自己的身體狀況。如有鈣缺乏或過量現象,應及時調整補鈣方案。

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