打籃球時崴腳后腫了，應立即停止運動，用冰袋或冷毛巾冷敷，加壓包扎，抬高患肢，并及時就醫。

1.停止運動

立即停止打籃球等活動，以免加重傷勢。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以緩解疼痛和腫脹。

3.加壓包扎

用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環。包扎可以提供一定的支撐和保護。

4.抬高患肢

將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.及時就醫

如果受傷后出現劇烈疼痛、無法行走、腫脹明顯、畸形等癥狀，應及時就醫。醫生會進行詳細的檢查和診斷，并根據傷勢的嚴重程度制定治療方案。

需要注意的是，對于老年人、患有基礎疾病的人群、孕婦等特殊人群，崴腳后更應該引起重視，及時就醫，以免延誤病情。此外，在打籃球等運動前，應做好熱身準備活動，佩戴合適的護具，注意場地和環境安全，避免受傷。如果已經受傷，應按照上述方法進行處理，并在傷勢恢復期間注意休息，避免再次受傷。