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扭到腰了多久好

47歲2025年04月01日 18:34:51
病情描述:

扭到腰了多久好

醫生回答(1)
  • 王立強
    王立強副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    扭到腰了一般1-2周能好。

    若患者的傷情比較輕微,沒有肌肉或組織的拉傷,在恢復期間,避免劇烈運動和歪曲腰部的動作,并且加強營養,適量吃蘋果、西瓜、雞肉、瘦豬肉、魚肉等食物,此時腰部扭傷的情況好轉較快,一般1周左右可以好。若患者傷情比較重,伴隨肌肉或軟組織損傷,出現疼痛、活動受限等癥狀,并且受傷后未及時休息,經常勞作,飲食不夠營養,此時傷情恢復慢,一般2周左右才能好。

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