痛風(fēng)能吃核桃嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃核桃嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者一般可以適量吃核桃。
痛風(fēng)多數(shù)情況下是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高而引起的疾病,食用嘌呤含量低的食物,一般不會(huì)明顯增加血尿酸水平,也不太會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。而核桃的嘌呤含量相對(duì)較低,一般不會(huì)對(duì)病情造成嚴(yán)重影響。同時(shí),核桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有一定益處,可為機(jī)體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。
所以,患者可以吃核桃,但也不能過(guò)量,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致其他健康問(wèn)題,如消化不良等。而且在食用核桃的同時(shí),仍需注意整體飲食的均衡和合理。
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