腰椎間盤突出的治療方法主要包括保守治療、手術治療等。

1.保守治療

這是大多數患者首先選擇的方法。包括休息，避免長時間站立或坐著，以減輕腰椎的壓力；通過藥物緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥等；物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。針對性的康復訓練有利于增強腰部肌肉力量，提高腰椎的穩定性。例如進行腰背肌鍛煉，如小燕飛等動作。但運動要適度，避免過度勞累導致癥狀加重。

2.手術治療

當病情嚴重，如出現嚴重的神經壓迫、大小便功能障礙等，保守和介入治療無效時，手術可能是必要的選擇。手術方式有多種，如傳統的開放手術、微創手術等，醫生會根據具體情況選擇合適的手術方案。