腰椎滑脫保守治療方法包括休息與制動(dòng)、佩戴支具、康復(fù)訓(xùn)練等。

1.休息與制動(dòng)

患者需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重滑脫情況。通過(guò)減少腰部的負(fù)重和運(yùn)動(dòng)，有利于緩解疼痛和不適。

2.佩戴支具

合適的支具可以給予腰部一定的支撐和穩(wěn)定，限制腰部的過(guò)度活動(dòng)，減輕腰椎的壓力，有利于緩解癥狀和防止滑脫進(jìn)一步加重。

3.康復(fù)訓(xùn)練

針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)腰部和腹部肌肉力量，改善脊柱的穩(wěn)定性。包括腰背肌鍛煉、腹肌鍛煉等，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)訓(xùn)練導(dǎo)致不良后果。

密切觀察病情變化，通過(guò)定期復(fù)查影像學(xué)等檢查，了解滑脫的進(jìn)展情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。