腰椎間盤突出手術(shù)后的恢復時間因個體差異和醫(yī)生建議略有不同，但通常需要3-6個月。以下是關(guān)于術(shù)后恢復的一些詳細信息：

1.對于相對年輕的腰椎間盤突出患者，由于身體條件較好，恢復速度通常較快。他們能夠更好地配合康復訓練，所以恢復時間可能在3個月左右。在這段時間后，他們通常能夠恢復正常的生活和工作，參加輕量運動，并逐漸恢復重體力勞動的能力。

2.對于年齡較大或體質(zhì)相對較差的腰椎間盤突出患者，恢復時間可能會更長，可能需要6個月或更長時間。這是因為他們的身體需要更多的時間來適應手術(shù)帶來的變化，并修復受損的組織。