腰椎滑脫一度通常不算很嚴重。

腰椎滑脫一度腰椎滑脫中最輕的一種類型，很多患者可能沒有明顯的臨床癥狀，但也有部分患者會出現腰痛或下肢疼痛、麻木等癥狀。

一般來說，一度腰椎滑脫可以采用保守治療，包括臥床休息、藥物治療、物理治療等。同時，患者也可以在醫生的指導下進行一些適當的鍛煉，以增強腰部肌肉的力量，改善腰椎的穩定性。

然而，如果患者的癥狀持續加重或者保守治療無效，可能需要考慮手術治療。所以，對于腰椎滑脫一度的患者，及時就醫并聽從醫生的建議是非常重要的。