乳房有硬塊有點疼多數與乳腺炎、乳腺增生等疾病因素有關，患者可以通過一般治療、藥物治療或手術治療的方式緩解。

乳房出現硬塊和疼痛癥狀時，患者可使用熱毛巾進行局部熱敷，以促進炎癥吸收、疏通導管，從而緩解疼痛的癥狀，同時還要保持心情舒暢，避免情緒過于緊張。

其次，可根據自身情況在醫生指導下使用一些藥物進行治療，比如乳腺炎患者可使用青霉素、紅霉素、甲硝唑等抗菌藥物進行治療；乳腺增生患者可以使用逍遙丸、小金丸、乳癖消等活血化瘀的藥物進行治療。另外，乳腺炎出現膿腫時，可考慮激光打孔或切開引流術，將膿液排出，以緩解疼痛癥狀。