膈疝的類型不同其預(yù)防方法也有所不同，分析如下：

1.先天性膈疝

先天性膈疝一般無有效預(yù)防方法，但患者可以通過優(yōu)生優(yōu)育的方法降低先天性膈疝發(fā)病幾率。

2.食管裂孔疝

患者平時應(yīng)不要食用高脂肪、高糖的食物造成過度肥胖，還應(yīng)多運動、多喝水，防止便秘增加腹內(nèi)壓。

3.創(chuàng)傷性膈疝

日常生活中應(yīng)避免劇烈運動，行走或活動時應(yīng)注意避免胸腹部創(chuàng)傷，能夠有效預(yù)防疾病。