腰椎手術后腿疼麻木恢復時間一般需要根據術前脊髓神經根受壓的輕重程度來判斷。

患者如果是腰椎手術之前，已經引起腿痛，時間比較長，即使手術以后恢復時間也是相對來說比較慢的，通常大約需要三個月到半年左右的時間才能恢復，如果患者術前腿痛癥狀不是很嚴重，且時間比較短，通過手術減壓后兩天左右可逐漸恢復傳導功能，腿疼、麻木隨之逐漸緩解。

患者術后應適當休息，避免過度勞累，改善不良的生活習慣，飲食可以適當食用鈣質豐富的食物，如牛奶、蝦皮、海帶等。