失眠癥的治療方法有認知行為療法，中醫中藥治療、針灸治療，還有就是應用安眠、抗焦慮抑郁藥等。

失眠癥表現為入睡困難、睡眠時間不足、睡眠深度不夠，或容易驚醒，醒后難以入睡等表現。

失眠的認知行為治療（CBT-I）是現行治療失眠的首選方式，是除服藥外最好的治療方法。CBT-I的主要內容包括：認知治療、刺激控制療法、睡眠限制療法、放松療法。失眠在中醫上叫做不寐，與氣血不足、腎虛、情緒失調、久病血虛等有關系。通過對患者癥狀體征的辯證，采用相關藥物治療。針灸治療也是治療失眠癥的一個比較有效的手段，可以通過對頭部穴位的刺激和遠端取穴等，改善失眠癥狀。藥物治療失眠多是采用安眠藥物及抗焦慮抑郁藥物，從而緩解失眠癥狀，但是不能不建議長期口服，可能誘精神及軀體依賴。所以治療失眠應該是綜合性治療，以達到更好的治療效果。