胃不好一般是指患有胃病，可以通過生活管理、藥物治療、中醫外治等方法進行調理。

1、生活管理

患者平時要注意調節飲食習慣，保證膳食多樣性和營養均衡，可以適當多吃一點富含維生素、微量元素、膳食纖維的食物，忌食油膩辛辣刺激性的食物。還要注意適當運動，提高免疫力，促進胃腸蠕動。

2、藥物治療

藥物治療包括對癥治療和對因治療。胃病常見癥狀有消化不良、惡心、腹瀉等，可用六君子湯、參苓白術散、保和丸、枳實導滯丸、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物調理。而對因治療則是要去除病因，HP感染者要根治HP，常用的有質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素。

3、中醫外治

可進行局部針灸推拿，改善脾胃功能，常選取的穴位有中脘、足三里、脾俞、胃俞等。