打羽毛球肩膀疼痛是什么原因問
打羽毛球肩膀疼痛是什么原因
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打羽毛球的時候,肩膀疼痛,可能是以下原因造成的。
1.肩膀周圍的肌肉勞損打羽毛球以后,肩膀周圍的肌肉可能會產生慢性的勞損或者是急性的肌肉拉傷,會產生充血腫脹,造成肌肉疼痛,肩關節周圍疼痛不適。
2.肩關節周圍肌腱的損傷比如岡上肌腱、肩胛下肌肌腱等,如果有肌腱損傷,肩關節的肩袖組織就會受到破壞,肩關節在活動時可能就會產生肌腱附著處的慢性炎癥或者肌腱斷裂以后產生關節活動受限、疼痛等癥狀。
3.肩關節骨性關節炎肩關節骨性關節炎使軟骨損傷、關節退變、關節周圍產生骨贅,相互摩擦就會產生疼痛。尤其是在大幅度活動肩關節時,疼痛較重。
4.肩周炎患有肩周炎的患者在活動肩關節時也會有慢性的疼痛。肩周炎可能會導致肩關節周圍有粘連,在活動時粘連部位可能會有撕裂,也會產生關節活動受限、疼痛等癥狀。
5.發力方式不對缺乏系統訓練,發力方式不對也可以造成肩膀疼痛。建議增強技巧學習,加強基礎體能鍛煉。
6.其他原因痛風性關節炎、風濕性關節炎,還有感染性的關節炎等原因,也可能在運動時造成關節疼痛、腫脹等現象。
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