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中年人骨折了吃什么恢復的快問

59歲2025年04月01日 10:16:15
病情描述：

中年人骨折了吃什么恢復的快

醫生回答(1) 答
  • 迮仁浩
    迮仁浩主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    中年人骨折恢復快可以吃含有維生素D的食物以及高蛋白食物，藥物包括鈣劑，詳細情況如下：

    1.含有維生素D的食物

    維生素參與體內鈣的代謝，適量食用糯米、雞肝、金槍魚等維生素D豐富的食物，對骨折恢復有幫助。

    2.高蛋白食物

    蛋白質是人體細胞的重要組成物質，骨折還會使皮膚發生損傷，中年人適量食用含有蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶等，有助于皮膚恢復。

    3.鈣劑

    中年人還可在醫生的指示下服用鈣劑進行治療，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等，為人體補充鈣，促進骨折恢復。

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