跟腱拉傷后可以進行物理治療、藥物治療、手術治療等方式促進恢復。

1.物理治療：患者發生跟腱拉傷應該及時進行冰敷來緩解疼痛，還要注意跟腱的休息和保護，可以使用繃帶適當加壓，必要時可以進行支具或石膏外固定。

2.藥物治療：患者可以服用布洛芬等藥物緩解疼痛，還可以使用氟比洛芬巴布膏進行局部貼敷，起到鎮痛的效果。

3.手術治療：如果跟腱撕裂嚴重，影響了患者的功能，還可以通過微創手術進行修補，促進患者功能恢復。

若患者跟腱拉傷后持續出現不適癥狀，需要及時到醫院查明病因，進行針對性治療，用藥請遵醫囑，平時注意均衡飲食、定期復查。