膝蓋骨折通常需要2到3個月左右的時間才能夠恢復到和之前一樣。

膝蓋部位骨折大多數為橫骨骨折或粉碎性骨折，如果沒有出現移位的情況，可以通過石膏或者支具進行固定促進，但是如果有移位的情況，一般需要通過手術切開進行內固定，并且需要對骨頭進行復位。在骨折的恢復中，后期可以適當的吃一些補益肝腎以及舒筋活絡的藥物，比如補骨脂、杜仲、牛膝等。恢復期間需要對關節部位進行嚴格的保護制動，盡量減少關節的活動，多臥床休息。如果局部已經有明顯骨痂生長，說明恢復的已經比較穩定，這個時候可以做一些膝關節的屈伸功能鍛煉。一般經過以上方法的治療和護理，經過2到3個月的時間能恢復到和之前一樣。

飲食上盡量吃一些含鈣量高的食物，比如蝦皮和豆漿等，可以幫助促進骨頭的愈合。