膝蓋痛，臨床上稱膝關節痛。蹲下去膝蓋痛的原因很多，比如：膝蓋受涼、半月板損傷、骨性關節炎、風濕性關節炎、膝關節炎等。

1.膝蓋受涼：低溫會導致肌肉和血管收縮，引起膝關節疼痛。

2.半月板損傷：引起關節疼痛和功能障礙，主要表現為膝關節間隙彈響和疼痛，關節疼痛和關節交鎖等。

3.骨性關節炎：好發于50歲以上人群，女性多于男性，表現為關節疼痛、僵硬等。

4.風濕性關節炎：一種常見的急性或慢性結締組織炎癥，主要表現為關節和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛。

5.膝關節炎：中老年人多發，表現為酸痛，膝關節腫脹、彈響，膝關節僵硬，活動受限等。

存在上述因素，應及時就診，明確具體原因，遵醫囑治療。