打球閃到腰了可以通過臥床休息，口服止痛類藥物改善，在必要時(shí)還應(yīng)就醫(yī)檢查治療。

打球閃到腰以后，通?？梢鹈黠@的腰部疼痛，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，并且絕對(duì)臥床休息，不可隨意進(jìn)行腰部活動(dòng)，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物改善疼痛的癥狀，在恢復(fù)期可通過熱敷、烤電等理療促進(jìn)恢復(fù)。

打球閃到腰了，但疼痛特別劇烈，并且存在腰部活動(dòng)嚴(yán)重受限，要警惕存在骨折或者急性腰椎間盤突出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，例如腰椎X線、CT、磁共振，確診以后進(jìn)行相應(yīng)的治療。

打球閃到腰了，如果癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)。