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吃什么水果對皮膚好?

36歲2025年03月30日 00:35:39
病情描述:

吃什么水果對皮膚好?

醫生回答(1)
  • 孫鳳琴
    孫鳳琴主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    吃以下這幾種水果對皮膚好:第一種,獼猴桃,獼猴桃中含有的維生素c,可以避免黑色素的形成,預防色素沉淀,有美白的功效;第二種,草莓,草莓可以促進膠原纖維的合成,使皮膚變得有彈性;第三種,蘋果,蘋果中所含有的果膠可以幫助腸道蠕動,排出體內的毒素,并且促進體內脂肪的分解;第四種,檸檬;第五種,櫻桃;第六種,荔枝。

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