如果坐久了腿疼，建議更換姿勢(shì)，可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩、熱敷，加快腿部血液循環(huán)，緩解疼痛感；平時(shí)避免長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì)，定期進(jìn)行肌肉拉伸，防止腿部氣血運(yùn)行緩慢，出現(xiàn)疼痛感、僵硬感、麻木感。其次，若是因?yàn)榛加邢轮o脈曲張而導(dǎo)致腿疼，可以通過(guò)穿彈力襪的方式進(jìn)行改善，也能局部注射硬化劑治療。在靜脈曲張程度嚴(yán)重的情況下，還可以進(jìn)行瓣膜修復(fù)手術(shù)、腔鏡下交通支結(jié)扎術(shù)等治療。