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腰椎間盤突出能不能跳舞?

60歲2025年03月29日 21:12:55
病情描述:

我們家老人患有腰間盤突出,最近她想晚上出去跳廣場舞。請問腰間盤突出能不能跳舞?

醫生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    如果患者的腰間盤突出不是十分嚴重,并且在跳舞后沒有出現明顯的疼痛和不舒服的情況,則可以適度的參加節奏緩慢的跳舞活動。此外,盡量避免長時間跳舞。但如果患者的腰間盤突出十分嚴重,則最好不要跳舞,同時建議患者不要經常做直立的活動,比如蹦跳等,以防病情加重。在日常生活中,應該注意休息,避免頻繁彎腰。如果出現腰痛、腰酸等不適癥狀,可以通過針灸、按摩等措施緩解。

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