隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，養(yǎng)生成了人們討論多的話題，按摩養(yǎng)生也成了人們選擇多的方法之一。那么你嘗試過按摩保健嗎?按摩具體又是什么呢?下面小編就給大家介紹一下有關(guān)按摩的知識吧，一起來看看吧。
保健按摩主要是指醫(yī)者們使用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ粊泶碳と梭w大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)整人體的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，從而緩解疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)信息，增強體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。
保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動作輕柔，運用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強弱、有無病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進行保健按摩。
中醫(yī)按摩能夠糾正解剖位置的失常
舉個例子來說人體的關(guān)節(jié)脫位就是一種身體位置失常的現(xiàn)象，屬于按摩的治療范圍，醫(yī)者們可以使用一種手法把脫臼的地方恢復(fù)到原位，把斷了的骨頭捏正,再打上夾板固定,讓骨頭長上,這都是中醫(yī)推拿按摩的做法。再就是微小的脫位:大家都知道“岔氣”的難受勁,岔氣就是一種微小的脫位。
人體每根肋骨與對應(yīng)的胸椎之間都有一個微小的關(guān)節(jié),叫胸肋關(guān)節(jié),隨著呼吸微微地動。當(dāng)你提重物的時候,可能一不留神將背部扭傷,胸肋小關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微“錯縫兒”(西醫(yī)稱其為“紊亂”)。照X光片看不到錯縫兒,但病人確實感到非常痛苦。中醫(yī)以按摩治療岔氣時,在病人背部作一定按摩以后,在其痛部輕壓一下,能聽到輕微的“咯喇”一聲,關(guān)節(jié)復(fù)位,錯縫解除,疼痛也消失了。
中醫(yī)按摩能夠促進血液循環(huán)
中年人當(dāng)中很多人都有腰背肌疼的情況,但大多數(shù)人不知道這其實是肌肉缺血缺氧所致。肌肉的收縮能促進血液循環(huán)。按摩過程中,醫(yī)生用“拿”法這種有節(jié)律、有一定壓力的動作使肌肉連續(xù)不斷地收縮、舒張,從而促進了肌肉的血液循環(huán),改善了肌肉的缺血缺氧狀態(tài),肌肉的疼痛感就減輕或消失了。這一點在上海中醫(yī)學(xué)院做過的動物對照實驗中得到了證實。實驗發(fā)現(xiàn)按摩手法使血液流動的速度加快了大約7倍,從而證實按摩手法確實能促進肌肉的血液循環(huán)。
中醫(yī)按摩可以解除粘連
常見的粘連有肩周炎,因為這種病在50歲左右的人群中為常見病,所以又被稱為“五十肩”。人至50歲,關(guān)節(jié)囊退化,加之疏于運動,關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連,造成關(guān)節(jié)功能受到限制,且有疼痛感。用按摩手法幫助病人活動肩關(guān)節(jié),把粘連逐漸拉開,關(guān)節(jié)功能恢復(fù),疼痛也就消失了。
隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運而生。如國內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、減肥按摩、國外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等。現(xiàn)代保健按摩許多借助按摩器械，廣泛用于家庭生活中!
近期，一些推拿按摩機構(gòu)以“中醫(yī)推拿”“中醫(yī)按摩”“刮痧”“拔罐”等名義開展經(jīng)營性活動，并使用醫(yī)療術(shù)語、醫(yī)學(xué)名詞宣傳對某些疾病的治療作用，誤導(dǎo)消費者，不僅損害了中醫(yī)的聲譽，甚至延誤、加重了患者病情。
