筋骨疼痛考慮到有可能是骨質疏松，可以適當的補充鈣劑；也有可能是骨節炎、風濕性關節炎或者痛風性關節炎等，骨關節炎和類風濕性關節炎、痛風性關節炎都可以服用非甾體抗炎藥，痛風性關節炎急性發作之后兩周后要進行降尿酸治療；也有可能是由于氣血不暢導致的，可以外服一些膏藥，服用舒筋活血片等活血化瘀類的藥物，通過按摩來緩解筋骨疼痛也是可以的；天氣涼了也可以使用熱敷貼或者暖寶寶進行疼痛部位的局部加熱。平時要多注意保暖，保證足夠的睡眠，避免操勞過度。