韌帶拉傷要多久恢復？問
32歲2025年03月29日 15:35:24
病情描述：
我之前和朋友一起爬山的時候不小心將韌帶拉傷了，我想問一下韌帶拉傷要多久才能恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
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杜建偉副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
輕度韌帶拉傷一般經(jīng)過休息后，兩周至三周左右就可以恢復，如果患者韌帶拉上比較嚴重，影響關(guān)節(jié)活動，則需及時進行手術(shù)修復，需要六周至八周左右才能恢復。在治療期間，患者一定要注意避免劇烈運動，不要負重行動，平時多休息，多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、雞肉、排骨等等，促進恢復。平時進行戶外運動的時候一定要注意安全，盡量避免再出現(xiàn)韌帶拉傷的情況。
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