女性的排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。如果月經不正?？梢酝ㄟ^監測基礎體溫，如果發現體溫有升高0.3~0.5℃，考慮可能是有排卵。另外也可以用測排卵試紙進行檢測，如果排卵試紙出現強陽性，在24~48小時內，就會有排卵現象出現的。

月經周期不準的女性可以通過監測體溫的方式測算排卵期，排卵期間體溫相對于平時體溫稍高一些；還可以到醫院做腹部B超或陰超檢測卵泡發育情況，由此計算排卵期；平時注意休息，避免勞累。