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小孩吃什么提高免疫力？問

8歲2025年03月29日 15:26:03
病情描述：

小孩吃什么提高免疫力？

醫生回答(2) 答
  • 徐金梅
    徐金梅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    小孩子要提高免疫力平時可以多吃一些富含蛋白質、營養豐富的食物。例如魚、蝦、牛羊肉、雞蛋、牛奶等食物。還可以吃一些菠菜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等新鮮的水果蔬菜，能夠為孩子補充維生素和微量元素。

  • 楊自金
    楊自金主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    對于免疫力低下的孩子來說，飲食上一定要加強營養的補充，要注意均衡性。飲食上要多選擇調節脾胃、促消化的功效的食物，可有效提高小孩的脾胃功能與免疫力。可以適當的運動。

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