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3歲寶寶食譜?

3歲2025年03月29日 15:25:39
病情描述:

3歲寶寶食譜?

醫生回答(2)
  • 花少棟
    花少棟主任醫師

    陸軍總醫院附屬八一兒童醫院 向他提問

    3歲寶寶的飲食結構應搭配合理,建議多給寶寶吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、動物肝臟、魚、蝦等,對寶寶的生長發育具有一定的幫助,同時注意粗細搭配,有利于應養成分的充分吸收。

  • 楊宇萍
    楊宇萍主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    三歲的寶寶一般的食物都是可以吃了,媽媽盡量是需要做到飲食的多樣化,并且飲食要均衡,比如說可以給寶寶吃面條里面加入一些菠菜蝦仁,是可以有助于寶寶攝入足夠的維生素以及鈣,孩子消化功能弱的是可以給孩子喝一些小米粥。另外,可以用胡蘿卜炒一下西蘭花,還可以給寶寶吃一些瘦肉丸子。

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