女性月經期是可以適量吃點橙子的，橙子中含有豐富的維生素c，維生素b，檸檬酸，能增強人體免疫，軟化血管，降低膽固醇，還能促進消化。但是注意如果有過度宮寒，痛經嚴重，脾胃虛寒的女性是不建議月經期吃橙子的，以免加重病情。

你好，很高興為你回答問題，來月經是可以吃橙子的，橙子是屬于高纖維類食物，含有大量的微量元素和維生素，特別是維生素C的含量是最高的。適量的吃橙子能夠增強機體的免疫力，除了吃橙子外，還可以吃蘋果，紅棗，木瓜，石榴，葡萄等。但是不宜吃寒性的水果，比如柿子，西瓜。月經期在飲食上以溫熱為主，避免吃冰冷辛辣的食物，月經期間要注意外陰衛生，避免感染導致盆腔炎。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。