大麥青汁是以大麥幼苗為主要原料制成的飲品，大麥青汁含有豐富的食物纖維、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲用大麥青汁可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘。還能補(bǔ)充身體所需的微量元素。還可以起到瘦身、養(yǎng)顏、祛痘等功效。

大麥青汁對(duì)于減肥有一些輔助的效果，能夠起到減肥的功效，可以加速身體內(nèi)膽固醇廢物的排除，可以幫助控制血壓，而且這種大麥葉青的蛋白質(zhì)含量也比較多，里面的維生素b族還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠。想要達(dá)到明顯的瘦身效果，不如在日常的飲食上加以控制。建議最好不要選擇油炸食物，也不要吃肥肉，可以多吃新鮮的蔬菜水果，能夠達(dá)到事半功倍的減肥效果。