大板筋疼，考慮是局部受到了外力撞擊，導致軟組織挫傷后導致的該情況；長期的處于低頭彎腰的狀態(tài)，或是睡覺的時候枕頭太高了，不正確的睡覺姿勢等都會導致局部疼痛不適；若是不適感長期的存在，建議患者去醫(yī)院進行檢查，避免局部有無菌性炎癥發(fā)生。

長時間的低頭彎腰，長時間的睡軟床，長時間伏案工作，睡覺的枕頭太高、太軟或者反復的轉(zhuǎn)動身體，這些不良的生活習慣容易導致大板筋反復的受到牽拉，局部充血水腫。長時間的低頭彎腰，長時間的睡軟床，長時間伏案工作，睡覺的枕頭太高、太軟或者反復的轉(zhuǎn)動身體，這些不良的生活習慣容易導致大板筋反復的受到牽拉，局部充血水腫。大板筋疼可能是著涼受風導致局部經(jīng)絡不通暢，氣滯血瘀出現(xiàn)的疼痛，也可能是肩周炎或者頸椎的問題。建議可以局部熱敷一下，或者貼活血止痛的膏藥，或局部按摩等方法通絡止痛。