出現醒得早的情況，可能是您近期精神壓力較大或者睡眠質量差、睡眠環境嘈雜等造成的癥狀，同時考慮是睡眠障礙所致。如果長期出現醒得早的現象，那么可能是神經衰弱引起的表現，需要到醫院進行磁共振等相關檢查。

寶寶醒的早有可能是被餓醒的，所以寶媽可以夜間可以適當增加給寶寶的喂奶次數，如果寶寶總是被餓醒，很可能會影響脾胃消化。寶寶醒得早也有可能是因為缺鈣引起的，寶媽可以給寶寶適當補鈣，寶寶的營養主要是通過從母乳中汲取的，所以寶媽可以適當補鈣，寶媽可以吃鈣片，也可以多吃些含有鈣的食物，比如骨頭湯、魚湯之類含有鈣比較豐富的食物。另外寶寶醒的早，也有可能是天氣太熱或者太冷的原因，寶媽要根據具體情況給寶寶更好的保護。