寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整？問
1歲2025年03月29日 15:09:18
病情描述：
寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整？
醫(yī)生回答(2) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
如果寶寶黑白顛倒睡覺，家長白天的時候多與寶寶交流，可放兒歌給寶寶聽。天氣比較好的時候，可以帶寶寶出去曬太陽。晚上睡覺時保持臥室安靜，把窗簾拉上，給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
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張磊主治醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
當(dāng)寶寶黑白顛倒睡覺的時候，首先在白天的時候不要讓寶寶睡太多的覺，可以多和寶寶聊天說話，當(dāng)寶寶總是睡覺的時候，可以把寶寶叫醒，白天的時候一定要注意把窗簾拉開，不要給孩子營造一個睡覺的環(huán)境。在晚上的時候應(yīng)該盡量保持安靜，同時要把窗簾拉上，這樣可以為寶寶營造一個良好舒適的睡眠環(huán)境，有助于睡眠。
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