掰手指頭出現聲響并沒有好處，主要是手指關節之間摩擦所致。長時間進行人為的外力摩擦，會導致關節的磨損加重，嚴重時會導致手指關節之間韌帶松弛。建議日常注意鍛煉，糾正不良習慣。

掰手指頭，其實是沒有好處的，因為掰手指頭時出現的響聲是手指關節之間摩擦產生的彈響。正常活動手指關節時是不應該出現彈響的。人為的外力產生彈響，會增加手指關節之間的磨損，會影響手指關節之間的潤滑，甚至可能會導致手指關節之間韌帶松弛等嚴重后果。經常掰手指頭，手指關節之間就會松弛，容易引發關節炎，滑膜炎等關節疾病。