3歲寶寶貧血的時候，家長要先帶其去醫院進行血常規、血清鐵檢查。如果是缺鐵性貧血，平時要注意多吃含有鐵元素的食物，例如動物肝臟、瘦肉、動物血制品、菠菜等。如果情況特別嚴重，還需要補充鐵劑。

3歲寶寶貧血若是情況不是特別嚴重的話可以進行食補的，平常可以多給寶寶吃一些動物肝臟，瘦肉，魚類，紅棗，桂圓，花生等都具有補血作用，若是情況特別嚴重盡量去醫院查明原因然后才能對癥治療。寶寶貧血的原因是多方面的，一方面是寶寶生長發育快，代謝能力強，營養物質需求大，另一個方面是因為飲食結構不合理，寶寶偏食，挑食等，寶寶缺少鐵元素，或者B族維生素及葉酸容易出現缺鐵性貧血及巨幼紅細胞性貧血，或者地中海貧血等，另外一些疾病也會導致貧血。合理安排寶寶的飲食結構，找到貧血原因，然后對癥治療。