18歲的人群，可以去醫(yī)院進行骨骼檢測，若骨骼未完全閉合，可以長高。可以食用富含鈣類的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等；進行打籃球、跳繩等運動，促進骨骼生長，達到長高的目的。

18歲的這個年齡還是有一些機會可以長高的，先不要放棄，不要有過大的心理壓力，但是要考慮的是，身高和多方面的因素，有關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系，和發(fā)育期間飲食的營養(yǎng)全面均衡有著一定的關(guān)系，也和保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，這些都是有著一定的關(guān)系的。