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女人補腎吃什么好？多吃哪6種補腎水果？問

35歲2025年03月29日 14:01:41
病情描述：

女人補腎吃什么好？多吃哪6種補腎水果？

醫生回答(2) 答
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    女人補腎，可以多吃一些黑色的水果，例如桑葚、黑棗、黑加侖、葡萄等。其次，患者也可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物，也可以起到補腎的作用。另外要注意保證充足的睡眠，不要過度勞累。

  • 蘇日娜
    蘇日娜副主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    女人補腎一定要注意在生活當中做好綜合全面的調理保養措施，在平時注意飲食上調理治療也是一種較好方法，在水果方面可選擇桑葚、黑棗、胡桃、黑加侖、荔枝、葡萄等六種水果，都可起到較好的補腎養腎效果。

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