乳腺增生大多都是女性內分泌失調引起的，要想消除，建議在醫生指導下口服乳癖消、乳康丸、逍遙丸等等。平時注意保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激的事物，不要吃含有雌激素的食物。

乳腺增生可以通過吃一些中藥，達到癥狀的緩解，或者是乳腺增生的消除，比如常用的是紅花逍遙片，逍遙散，乳癖消等，都能夠達到緩解癥狀的目的。一般乳腺增生癥狀比較輕的，一般不需要特別處理，可以通過做一些自我調節，比如減輕工作和生活的壓力，適當的進行體育鍛煉，保持心情的舒暢，也可以達到緩解的目的。乳腺增生主要是由于體內的激素水平失衡，導致腺體的增殖和復舊的變化，而引起的一系列癥狀和體征。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。