吃減肥藥的危害主要有：藥物刺激導致體內內分泌紊亂，引起女性出現月經不調、閉經等疾病；加重腸胃和腎臟負擔，長期過度食用易導患尿毒癥；破壞人體神經中樞，發生厭食癥；引起腹瀉嘔吐等。

這個不建議用減肥藥的，有很大副作用的，建議運動減肥的。騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉肚子上的墜肉。不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。