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女性氣血不足吃什么調理？問

26歲2025年03月29日 13:53:33
病情描述：

女性氣血不足吃什么調理？

醫生回答(2) 答
  • 劉茜
    劉茜主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    能調理氣血不足的食物很多，如雞肉、牛肉、桑葚、紅棗等，您還可以用小米、紅米等熬粥食用，對氣血不足都有很好的調理作用，必要時還可以遵醫囑服用補氣血的中藥，如紅參、黃芪等。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    女性氣血不足吃以下食物可以調養：吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對氣虛的人有好處。燉豬蹄時可以放入些大棗，補氣虛效果更好了。少吃橘子、生蘿卜、胡椒之類的食物，盡量避免或減少吸煙喝酒。橘子、生蘿卜之類的食物對人體補氣無益，還有煙酒對人體損害較大，氣血不足者要少抽煙喝酒。

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