足三里位于人體的小腿外側(cè)，犢鼻下3寸的位置，適當(dāng)?shù)陌茨ψ闳锟梢灾委熛轮舯浴⑸裰静∫约拔覆〉龋部梢暂o助治療失眠多夢(mèng)、身體水腫以及腳氣等，此外患有支氣管肺炎以及休克等也可以按摩足三里治療。

足三里穴是胃經(jīng)一個(gè)非常有名的腧穴，在小腿部，髕骨下緣3寸的位置。摸到髕骨下緣4指位置，即為橫坐標(biāo)。縱坐標(biāo)在脛骨前脊外1橫指，脛骨前脊就是摸到的非常堅(jiān)硬的部位，1橫指是指1個(gè)豎著的食指，兩者交點(diǎn)即為足三里。足三里作用如下：1、其為胃下合穴，因此可以治療很多胃部不適，如胃疼、胃脹、消化不良。同時(shí)也是合穴，治療嘔吐、腹脹、腹瀉；2、有強(qiáng)烈的補(bǔ)虛作用，因此經(jīng)常用足三里補(bǔ)益脾胃；3、治療癲狂，精神分裂癥或者抑郁癥；4、治療循環(huán)系統(tǒng)疾病，足三里、曲池、合谷、太沖，合并用于降壓；5、治療膝關(guān)節(jié)疼痛。