生姜泡腳可以促進身體的代謝循環，增強身體的免疫力，還可以緩解身體的疲勞。此外生姜具有去吃出身體寒邪的作用，可以預防感冒。此外使用生姜泡腳還可以促進睡眠質量提升。

生姜泡腳有什么作用呢，生姜泡腳它有很好的保健作用，生姜它是性溫的，里邊有姜辣素，它可以刺激胃黏膜，增強消化能力，能有效地治療這種，寒涼的食物過多導致的腹痛，腹瀉，所以生姜泡腳對胃腸道，也有很好的作用，第二個，生姜泡腳它可以預防，像孕婦孕期腿抽筋，腳抽筋，可以把生姜切成片加水煮，待稍涼以后泡腳，它還能夠緩解疲勞，能夠增強血液循環，幫助睡眠，生姜泡腳它有安神的作用。同時，它對于腳部有些皸裂的這種人群，它有很好的這種，防治腳部皸裂的這種作用，生姜泡腳它還能夠御寒，對于身體比較虛寒的人群，陽虛怕冷這種人群，常常生姜泡腳，有很好的保健作用，生姜泡腳它還能夠祛風除濕，對于有風濕的人群來說，也可以常用生姜泡腳。