哺乳期吃核桃寶寶能吸收嗎？問
25歲2025年03月29日 13:47:04
病情描述：
哺乳期吃核桃寶寶能吸收嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊劍敏副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
哺乳期吃核桃，寶寶也是可能吸收的，核桃的價值比較豐富，含有不飽和脂肪酸，對大腦的發(fā)育特別好，其次還含有多種微量元素，哺乳期間可以適量的食用。其次在哺乳期也可以多吃有營養(yǎng)的湯類食物，促進乳汁分泌。
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王助新副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
核桃價值豐富，具有健腦功效，有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸，哺乳期間，媽媽可以食用，對寶寶也有好處。
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