腿抽筋吃什么好得快？問
24歲2025年03月29日 13:44:18
病情描述：
腿抽筋吃什么好得快？
醫(yī)生回答(2) 答
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曲敬主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院 向他提問
腿抽筋可能是劇烈運動、缺乏鈣元素等因素導致的，您可以多吃含鈣的食物，如排骨、雞蛋、牛奶、豆腐等，來預防腿抽筋。另外，在抽筋的時候您還可以用熱毛巾熱敷，可以緩解抽筋導致的疼痛。
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張良副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
腿抽筋現(xiàn)象非常的普遍，主要就是腿部的肌肉痙攣出現(xiàn)了問題，會產(chǎn)生一種收縮的狀態(tài)，讓人感到疼痛難受，其實這類情況可以吃一些香蕉、大豆、多喝些牛奶等食物對于腿抽筋的現(xiàn)象有好處，也有一定的緩解作用，效果也是非常的明顯。
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