三歲寶寶的飲食已經與成人一樣了，但是還是會有一些飲食注意事項，建議給寶寶兩頓正餐之間加一些點心，例如乳制品、水果。其次寶寶此時正處于身體發育時期，飲食需要多樣化，不要單一飲食。

三歲寶寶的飲食注意主要包括以下幾個方面：1、飲食量：三歲寶寶的飲食量相對于成人比較少；2、頓數：更推薦于三餐兩點，即三頓正餐之外，可以給予兩頓點心，這兩頓點心可以是乳制品、可以是水果，也可以是其它代餐，這樣的分配可以更好地滿足嬰幼兒的營養需求；3、每一餐的量：建議兒童根據身高、體重等身體條件來決定每一餐的量，畢竟每個孩子的體質狀況不同，不可能規定同樣的量，需要媽媽們根據孩子的個人條件來決定具體的量。不論吃哪種食物，或者吃多少量，都需要媽媽們精心觀察孩子們的身體條件。如果無法觀察，希望到正規醫院尋求幫助，醫生會告訴你合理的答案。